w miejscu

Ten transparent nie byl jak to okresliles hardcorowy tylko zwyczajnie chamski i nie na miejscu Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-12-10 19:49:10

moze byc ciezko... ale zawsze warto sprobowac. ja na Twoim miejscu bym zrobil trening na wycisk - taki jaki jest gdzies tu na forum - ale tak zeby w 5 tygodni sie wyrobic i z tydzien sobie odetchnac... a napisz moze jeszcze jak bedzie wygladac to wasze wyciskanie? tak jak kto chce czy wg regulaminu jak na powaznych zawodach?

jesli dobrze Ci jest w spodnicach to nie szalej, ja np nie lubie spodnic bo uwazam ze mam brzydkie nogi wiec ich nie nosze, ale skoro az tak chcesz nosic spodnie to musisz sie udac do dermatologa... ja bym nie szla do jedzy na Twoim miejscu bo bym sie tam u niej raczej wkurzyla hehe

W takim miejscu szwy musisz mieć z 2 tygodnie, a potem jeszcze tydzień zapobiegawczo. Daję Ci 3 tygodnie

Nom,poniekąd chłopako racje mają Jak jesteś tak bardzo wierzący to wyraź to w inny sposób,pomódl się tak szczerze,idź do kościoła. Ale robienie tego typu widowisk jest nie na miejscu

[...] jak to trafnie określił kolega wyżej.nie naskakuje na ciebie,tylko staram sie wytłumaczyć ze w tym przypadku takimi ćwiczeniami tylko pogorszymy sprawę.ja bym na jego miejscu zrobił redukcję,zeby zrzucić tłuszcz z CAŁOŚCI CIAŁA BO INACZEJ SIE NIE DA,a do tego robił ćwiczenia na całość brzucha,w rzadnym wypadku nie skupiając sie na jego [...]

Ile masz w pasie ? Jesli duzo to wycinaj. Zima zbliza sie bardzo szybko, wiec na Twoim miejscu dalej mase bym robil, a pozniej wycinka na lato. Pozdrawiam Zmieniony przez - jeicam w dniu 2009-11-05 16:50:05

dietę ułóż sam albo wykup Polecam trening siłowy w domu + bieg miejscu średnio, lepsza byłaby skakanka, np. zrób pompki z kolan albo na podwyższeniu

jak tak dzisiaj spogladałem na siebie z profilu i tak az sporego wygiecia nie mam w tym miejscu ale coraz wyżej jakby mi plecy uciekały do tyłu, ale mam fes łopatki odstające co daje moze taki efekt może ??..

nie do konca... chodzi głownie o to załamanie/zagięcie kręgosłupa dokładnie w tym miejscu, gdzie jest pasek od spodni (na tamtej focie). Im większe to wygięcie, tym bardziej pogłebiona lordoza. Dla tego mówie, ze konieczna jest fotka zeby cokolwiek stwierdzic

[...] przy niskich cukrach). Nie musi Pani się przejmować podejrzewam, że w Pani przypadku do poziomu 65 mg/dl nie będzie Pani czuła jakichkolwiek objawów, bo organizm wówczas przyzwyczaja się do niskich poziomów cukru. Na Pani miejscu dokonałbym kilku pomiarów najlepiej z samego rana. Jeśli cukier utrzymuje się powyżej 70 nie ma się czym przejmować

[...] w DT - 4 przed i 4 kaps po treningu w dzien NT - 4 kaps w porze treningu. Ostatnio zauwazyłem na plecach jakieś dziwne krostki, cos jakby uczulenie. na rękach też pojawiło mi sie w jednym miejscu zaczerwienienie. Krete biorę juz 4 tyg, czy to mozliwe że od niej coś takiego sie dzieje ? Moze coś z wątrobą nie halo ? miał ktoś taki problem ?

Kładź je zawsze w jednym miejscu i nie będziesz miał problemów. Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-12-02 21:50:03

danone, pudełko jest szczelnie zamknięte i stoi w szafie, w ciemnym miejscu, w temperaturze pokojowej. Dzięki all "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

[...] Twoje pytanie: masa czy dalej redukcja. Skończyłem trzy tygodnie temu dobra redukcję, było widać brzuch, ale faktycznie trochę płaski (cóż) zacząłem reverse diet i (moim zdaniem i centymetra) mięśnie zaczęły nabierać kształtu i grubości (bez zwiększania bf). Stąd moja porada. Ja na Twoim miejscu wszedłbym już na masę i poobserwował co będzie.

"ja na twoim miejscu bym brzucha nie cwiczyl tylko staral sie przytyc ale decyzja nalezy do ciebie" same cwiczenia nic ci nie dadza. trzymaj diete na mase i cwicz go 2-3 razy w tygodniu

[...] czyli 30 min dziennie z rozgrzewką przed i po już ponad miesiąc i rezultaty były przez ok 2 tyg. może troche więcej a potem zastuj i zatrzymało się na 10,5 cm długości.W tym miejscu powinienem napisać że wcześniej już ćwiczyłem ale nigdy dłużej niż miesiąc raz mój wynik doszedł do 11 cm więc myślałem że będę mieć spokój z ćwiczeniami ale ptak [...]

[...] sport.I weź teraz porownaj sobie tych wyżelowanych piłkarzyków.Przeciez te ****y nic nie robią a maja tyle sosu ze mozna sobie tym dupe wycierać co 15 minut.A taki zapasnik jakie stypendium 200-300zł Jezeli gdzies sobie znajdzie jakis lepiej płatny klub czy cos w tym stylu to ja na jego miejscu nie zastanawiałbym sie dlugo. ...dobra ide z psem

Nie wiem czy ktoś na to odpowie, jakby był przechowywany w lodówce w ciemny miejscu to można by w ciemno strzelić że będzie ok.

Artur walczak plasuje się na 10 miejscu po pierwszym dniu zawodów GP Dubai 2006. W zawodach startuje 14 zawodników . Pierwsze miejsce zajmuje Savickas przed Murementsem i Dolanem.Debiutujący Walczak wygrał pierwszą konkurencję "Spacer Farmera-2x160kg" co było z pewnością niemałym zaskoczeniem dla wszystkich zawodników .